Qu’attendons nous de nos vieux jours? Faut-il redouter le compte à rebours ? Comment résister à l’écoute de notre corps ? L’auteur nous invite à combattre les préjugés qui entourent le vieillissement, à anticiper les défis du temps, à déjouer les facteurs de risque de nombreuses pathologies liées à l’âge, pour préserver le plus longtemps possible une véritable qualité de vie.